Saturday 14th February 2009 07:35:00 PM  今年第一次參加渣打馬拉松2009的全馬比賽，好順利完成了42.195公里；今日也事後孔明買了一本台灣翻譯的日語書：《ゼロから始めるフルマラソンの本＝Let's challenge the Marathon!》；中文書名是 「輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！」。 雖然我賽前沒有看過這本書，甚或參加過正規的跑步訓練，而書中的內容我零碎地從其他途徑聽過。慶幸我誤打誤撞地實踐了書中部分建議的練習和準備，我相信我因此可以沒有因為這次馬拉松比賽而受傷，並能輕鬆地完成全程；以一個初嘗過馬拉松比賽的身份反觀，打算挑戰馬拉松前，不應抱僥倖之心，該書是絕對值得參考。
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